voetreflexologie

Voetreflextherapie heeft tot doel het zelfgenezend vermogen van de mens te stimuleren. Door de voetreflexzones volgens een speciale techniek te masseren, wordt de doorbloeding van het lichaam bevorderd. Hierdoor kunnen zuurstof en voeding de cellen bereiken en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. In Azië is de voetreflex massage de meest voorkomende massage die wordt gebruikt als behandeling voor slapeloosheid, rugpijn, stressklachten, hormonale klachten, hoofdpijn, spijsverteringklachten en gewrichtspijn in de knie of voet. 

 

Onze organen zijn verbonden met de voetreflexzones via meridianen. Acupunctuurpunten liggen op energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Een voetreflexoloog gebruikt haar vingers om deze punten te behandelen. Bepaalde punten op de voeten corresponderen met verschillende organen en systemen van het lichaam. Door de bijbehorende voetreflexzone en de meridiaan te masseren, kunt u een disbalans in het lichaam oplossen. Hierdoor verminderen klachten, versterkt u het immuunsysteem en komt u meer in balans.

 

Is Voetreflexologie iets voor u?

Een voetreflexmassage kan een goede manier zijn om acute klachten zoals rugpijn, migraine, vermoeidheid, menstruatieklachten, blaasproblemen, long-covid, hooikoorts of stress te verminderen of zelfs weg te nemen. Voetreflexologie kan worden ingezet bij chronische aandoeningen als complementaire therapie naast uw reguliere medische behandeling (voetreflexologie is nooit bedoeld als vervanging van de reguliere geneeskunde). Een ontspannende voetreflexmassage zorgt voor stressvermindering, pijnverlichting, stimulatie van het zenuwstelsel en versterking van het immuunsysteem. Het is zelfs mogelijk om uw lichaam na een narcose, ziekteperiode of pijnbestrijding te laten reinigen door middel van een voetreflexmassage. 

Voetreflexmassage richt zich voornamelijk op het stimuleren van reflexpunten op de voeten om de gezondheid van het corresponderende orgaan of systeem te bevorderen.

VoetreflexPlus™ gaat een stap verder door een holistische benadering te bieden die verschillende therapeutische technieken en benaderingen combineert, gericht op zowel fysieke als energetische balans en welzijn.

 

Hieronder leest u meer informatie over de verschillende behandelingen. 

 

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Het aantal behandelingen dat u nodig hebt, is afhankelijk van de klachten. Hoe lang bestaat de klacht, hoe gaat u om met adviezen en hoe snel neemt het lichaam de processen zelf weer over? In het algemeen is drie a vier keer behandelen met tussenpozen van twee weken de ultieme boost voor uw lichaam en geest. Het structureel masseren van de voeten is een gezonde gewoonte. U zou uw (medisch) pedicure behandelingen om de 6 weken kunnen combineren met een ontspannende voetreflexmassage. Dit resulteert in een betere doorbloeding en een stimulatie van uw lymfesysteem. 

 

Wanneer is een voetreflexbehandeling niet voor mij geschikt?

Bij een voetreflexmassage zijn er bepaalde contra-indicaties waarbij de behandeling niet geschikt is of extra voorzichtigheid geboden is. Hier is een overzicht van de belangrijkste contra-indicaties:

 

Absolute Contra-indicaties

Dit zijn situaties waarbij voetreflexmassage volledig moet worden vermeden:

 

1. ernstige hartproblemen: zoals hartfalen, recent hartinfarct

2. acute infecties: Koorts, bacteriële infecties, virale infecties

3. trombose of flebitis: Risico op het loslaten van bloedstolsels

4. open wonden of huidinfecties: Open wonden, zweren, ernstige schimmelinfecties

5. osteoporose: Ernstige vorm waarbij de botten extreem breekbaar zijn

6. zwangerschap: Voorzichtigheid is geboden, vooral in het eerste trimester. Sommige reflexpunten kunnen contracties stimuleren.

 

Relatieve Contra-indicaties

Dit zijn situaties waarbij de voetreflexmassage kan worden aangepast of met extra voorzichtigheid moet worden uitgevoerd:

 

1. diabetes: Voorzichtigheid bij neuropathie en slechte wondgenezing

2. artritis: Vooral bij acute ontstekingen in de voeten.

3. recent trauma: Breuken, verstuikingen, kneuzingen aan de voeten of enkels.

4. vaataandoeningen: Zoals spataderen, lymfoedeem.

5. huidaandoeningen: Zoals psoriasis, eczeem.

6. gebruik van bloedverdunners: Verhoogd risico op blauwe plekken en bloedingen.

7. kanker: Voorzichtigheid bij actieve kanker of tijdens chemotherapie. Altijd overleg met een arts.

8. psychische aandoeningen: Bijvoorbeeld bij ernstige angststoornissen of psychoses, omdat de massage intens kan zijn en reacties kan oproepen.

 

Een grondige intake en open communicatie met u zijn essentieel om deze contra-indicaties te identificeren en de veiligheid van de behandeling te waarborgen. Het is belangrijk om altijd uw gezondheidstoestand in overweging te nemen en de behandeling aan te passen aan uw specifieke behoeften en beperkingen. Door deze contra-indicaties in acht te nemen, kan een voetreflexmassage veilig en effectief worden uitgevoerd, wat bijdraagt aan uw welzijn.

 

Wat merk ik na een behandeling?

De behandeling wordt doorgaans als zeer ontspannend ervaren. In sommige gevallen treden er mogelijke bijwerkingen op zoals meer transpireren, veranderende ontlastingspatroon, hoofdpijn, onrustige huid, meer plassen, emotioneel. Het is goed om te beseffen dat dergelijke reacties op een massage goed zijn. Deze reactie(s) treden meestal op omdat er afvalstoffen worden afgevoerd en het lichaam aan het herstellen is. Het is raadzaam om gedurende de dag van de behandeling voldoende rust te nemen en meer water te drinken dan u gewend bent. Het liefst biologische kokoswater of water met een beetje ongezuiverd Keltisch zeezout. Deze bevatten elektrolyten die het lichaam nodig heeft voor een goed herstel waaronder magnesium, kalium, calcium, fosfor en wel 84 andere mineralen.